月子膳食
阿胶美容糕 (2015-09-17)
材料阿胶(山东东阿胶)200克,黄酒500克,冰糖250克,红枣250克,核桃250克,黑芝麻250克,枸杞50克,黑花生150克做法1、用一个大碗把阿胶和黄酒一起蒸化,要蒸1个多小时。把红枣剪成细丝,不要米子哈。核桃瓣成小颗粒。2、热锅里不放油,把芝麻、花生、核桃炒熟,不要炒糊了。3、用一个大砂锅,把冰糖和融化的阿胶汁一起熬,(熬得时候要用舀子搅动,免得糊锅)熬制冰糖融化成有点粘稠,火关到最小时...
迷你补血夹心糕 (2015-09-17)
材料:黑米(装满打豆浆的一量杯),红枣10颗,生姜30克,油20克,鸡蛋1个,椰蓉50克,面粉500克,葡萄干适量,红糖60克做法:1、将泡了一夜的黑米加去核撕碎的红枣和生姜打成米糊。2、将油、鸡蛋、面粉、红糖、椰蓉和适量的米糊搅拌,揉成较软的面团。3、将面团分成几份,包入3颗葡萄干。4、将糕点放入烤箱180度烤6分钟即可
玫瑰红枣补血粥 (2015-09-17)
材料黑米、白米、红糖、红枣十颗、药用玫瑰十几朵。做法1、将黑米白米按1:1的比例,洗净,加水浸泡一夜。2、将米倒入电饭锅中,加开水熬煮,一定要一次把水加足。3、等待粥煮开时,将红枣洗净去核,切成丁,药用玫瑰花苞去蒂,将花瓣分开,备用;4、粥煮开后,将红枣加入一同熬煮,至米粒涨开,煮至粘稠时,将红糖放入,溶化,起锅前将药用玫瑰花瓣撒入,搅拌均匀就好啦。【功效解析】1、玫瑰:调理月经痛经、祛斑防皱、治...
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